Blog

Een workation wérkt: voordelen en tips

Een workation wérkt: voordelen en tips

Dat een workation, een werkvakantie, niet meer alleen voor digital nomads, schrijvers of zelfstandig ondernemers is weggelegd, is inmiddels duidelijk geworden. Een workation werkt ook voor werknemers die locatieonafhankelijk kunnen werken. Maar wat is een workation...

Lees meer
Buiten werken? Zó doe je dat!

Buiten werken? Zó doe je dat!

Ik geloof dat wij op een andere manier kunnen werken, namelijk door ons werk mee te nemen naar buiten. Niet meer de hele dag binnen zitten, maar juist in beweging komen en naar buiten gaan. Oftewel kantoor uit, natuur in. Hiervoor hoef je echt geen hovenier,...

Lees meer
Zó loopt jouw weeting op rolletjes

Zó loopt jouw weeting op rolletjes

Heel Holland wandelt vandaag de dag, ook tijdens onze werkdag. Van lunchwandelingen tot wandelend vergaderen. Oftewel: have a walking meeting, een 'weeting'. Wandelend vergaderen is hot, maar is natuurlijk niet iets nieuws. Het is bekend dat filosofen en andere...

Lees meer
Vol hoofd? Loop je leeg met deze 3 oefeningen

Vol hoofd? Loop je leeg met deze 3 oefeningen

Je hoofd zit vol na een drukke thuiswerkdag. Je loopt te piekeren hoe je die ene deadline moet halen of hoe je überhaupt alle ballen in de lucht moet houden. Werk en privé lopen in elkaar over. Je lichaam voelt gespannen, je voelt stress. Herkenbaar? In deze blog geef...

Lees meer
Wandel je wijzer met deze podcasts

Wandel je wijzer met deze podcasts

Podcasts luisteren tijdens een wandeling vind ik een gouden combinatie: je bent in beweging, krijgt frisse lucht en je wordt ook nog eens ‘wijzer’ door nieuwe informatie tot je te nemen over uiteenlopende onderwerpen. In deze blog zet ik de leukste podcasts voor je op...

Lees meer
4 wandeltips voor tijdens je thuiswerkdag

4 wandeltips voor tijdens je thuiswerkdag

Minder zitten, meer bewegen. We weten allemaal dat het goed voor ons is en toch blijft het er vaak bij, vooral tijdens een drukke thuiswerkdag. In deze blog geef ik 4 wandeltips hoe jij een wandeling tijdens je thuiswerkdag kunt inzetten en op die manier een routine...

Lees meer
Wandelbingo: zó boost je jouw vitaliteit

Wandelbingo: zó boost je jouw vitaliteit

We wandelen heel wat met elkaar af: van lunchwandelingen tot wandelmeetings. Grote kans dat het rondje door je buurt inmiddels eentonig is geworden of dat je met de donkere dagen een drempel ervaart om naar buiten te gaan. Tijd dus om je vitaliteit een boost te geven...

Lees meer
Food for thought filmtips

Food for thought filmtips

Met deze Food for thought filmtips kom jij gegarandeerd de donkere dagen door. Laat je meevoeren naar prachtige natuurgebieden, loop mee tijdens uitdagende wandeltochten en geef jezelf stof tot nadenken. In deze blog geef ik diverse filmtips met als kers op de taart...

Lees meer
Zet een stap met NL Leert Door

Zet een stap met NL Leert Door

Het kosteloze NL Leert Door Ontwikkeladviestraject, een subsidieregeling van de overheid, geeft je de kans een stap te zetten in je loopbaan. In deze blog leg ik stapsgewijs uit wat het traject inhoudt en wat ik voor je kan betekenen. Update 2 december 2020: binnen 1...

Lees meer
Filmavond Project Wild Thing

Filmavond Project Wild Thing

Ik ben een grote fan van buitenspelen. Als kind ben ik opgegroeid op een boerderij in een klein dorpje in Friesland. Samen met mijn broertje en zus speelde ik veel buiten: hutten bouwen, over slootjes springen, pony rijden, meerijden op de trekker met onze vader,...

Lees meer
Van dromen naar doen

Van dromen naar doen

Wil jij je droom realiseren, maar heb je last van beren op de weg? In deze blog neem ik je mee naar mijn droomwereld en geef ik je een concreet stappenplan waarmee je direct aan de slag kunt om je droom waar te maken. Niet schromen, maar dromen en doen! Ieder mens...

Lees meer
Dromen of schromen?

Dromen of schromen?

‘Zou je dat nou wel doen?’ Dikwijls heb ik dit gehoord wanneer ik vertelde over mijn dromen en vooral het realiseren daarvan. Dromen zijn belangrijk, ze geven inspiratie. In deze blog maak ik je deelgenoot van mijn dromen: als kind, tiener en jongvolwassene. Een stap...

Lees meer
Check je werkplek: 5 thuiswerktips

Check je werkplek: 5 thuiswerktips

Nederland werkt vanwege COVID-19 massaal thuis. En dat voelt toch even anders als het je eigen keuze is of wanneer het je wordt opgelegd. Dat thuiswerken voor- en nadelen heeft weten wij inmiddels allemaal. Als zzp’er werk ik ongeacht de situatie veel vanuit huis en...

Lees meer
Zie jij beren op de weg?

Zie jij beren op de weg?

‘Ik weet het even niet meer….’ Die uitspraak hoor en zie ik om mij heen. In gesprekken en op social media. De Corona crisis: het raakt ons allemaal. Ook ik voel het, zowel persoonlijk als in mijn onderneming. Tegelijkertijd probeer ik de mogelijkheden te zien. De...

Lees meer
Filmavond Project Wild Thing 22 april 2020

Filmavond Project Wild Thing 22 april 2020

In verband met COVID-19 is de filmavond op 22 april 2020 geannuleerd. Een nieuwe datum volgt t.z.t.  Ik ben een grote fan van buitenspelen. Als kind ben ik opgegroeid op een boerderij in een klein dorpje in Friesland. Samen met mijn broertje en zus speelde ik veel...

Lees meer
Minder zitten, meer bewegen

Minder zitten, meer bewegen

'We leiden een zittend leven op kantoren achter beeldschermen. Sterker nog: we hebben onze wereld en onze leefstijl zo ingericht dat er geen noodzaak is voor bewegen. Terwijl wandelen de grootste probleemoplosser is die er bestaat.’ Dit zegt neurowetenschapper O’Mara...

Lees meer
Praat jij met bomen?

Praat jij met bomen?

Natuurcoaching en wandelcoaching: je hoort het steeds vaker om je heen. Maar wat is dat nou eigenlijk? Zo kreeg ik eens de vraag of ik met bomen praat of met bomen knuffel (ik zag de verschrikking op het gezicht van degene die mij de vraag stelde). Tijd dus om even...

Lees meer
5 voordelen van groen op kantoor

5 voordelen van groen op kantoor

Willen we gelukkige medewerkers, dan halen we beter wat groen binnen op kantoor. Uit verschillende wetenschappelijke studies is gebleken dat groen wat met je doet. Planten en bloemen zorgen voor een goede mentale en fysieke gezondheid. In deze blog zet ik vijf...

Lees meer
Warmetruiendag: trek alles uit de kast

Warmetruiendag: trek alles uit de kast

7 februari 2020 is het weer zover: trek alles uit de kast op Warmetruiendag! Jaarlijks doen ruim 200.000 mensen mee aan deze actie. Naast mensen thuis, scholen en overheden doen ook bedrijven massaal mee. Niet alleen omdat het leuk en zinvol is om energie te besparen,...

Lees meer
Tijd voor rust: 10 tips

Tijd voor rust: 10 tips

Het is december. Een maand waarin we vaak geleefd worden. Er moet van alles en nog wat afgerond worden voor het eind van het jaar en dan heb ik het nog niet eens over al die sociale verplichtingen. Borrel hier, etentje daar. Opdraven bij familie en vrienden....

Lees meer
Chat openen
1
Hallo, ik ben Piety. Wat kan ik voor je doen?